NH#138 El alimento hace que los genes se expresen para enfermedad o para salud

Hola  Nobletierra ! ¡Muy Buen Día!   Te saluda Sergio Raimundo, Asesor Personal de Bienestar.   Aquí está el Boletín de Vida Saludable de  NOBLETIERRA Herbal # 138   El alimento hace que los genes se expresen para enfermedad o para salud Un alto porcentaje de la salud de una persona después de los 40 años se debe a cómo haya mimado sus genes hasta entonces. Y este cuidado tiene mucho que ver con los alimentos, porque dependiendo de lo que un ser humano coma, se expresarán en mayor o menor medida los genes de la salud o de la enfermedad. La clave: conocerse a sí mismo y actuar en consecuencia.   Ingresa a    www.nobletierraherbal.blogspot.com.ar  y Regístrese para  recibir  Diariamente  el Reporte Gratuito "Su Guía de Salud".   Aquí tienes algunas publicaciones del blog NOBLETIERRA HERBAL  Compartimos información en nuestros medios sociales. ¿Nos sigues? Vea este email en su navegador facebook Twitter YouTube Pinterest Google Plus LinkedIn blog Email TIPS saludables del Boletín NH #138, 2 de Diciembre

Share Tweet +1 Share Forward ¡Eche un vistazo a la  lista de videos  de la Dra Susan Bowerman aquí: EJERCICIO PARA EL TRONCO de Cuerpo al máximo de Samantha Clayton Hoy, quiero que me acompañen para un ejercicio más extenso. Ésta es una rutina personal que hago dondequiera que esté para fortalecer el tronco. Mi dicho favorito para la vida es "No hay excusas". Para este ejercicio, no necesitará de pesas ni de un espacio grande. Así que, ¿qué espera? Comencemos el calentamiento y ejercitemos ese tronco.     ¡Eche un vistazo a mi lista de videos aquí:para aprender cómo hacer más movimientos perfectos!  Consejos Sobre musculación y Fitness del Boletín NH #138, 2 de Diciembre. Vea este email en su navegador Algunos temas de "SU GUÍA DE SALUD" de esta semana Cómo cocinar la carne sin aumentar el riesgo de cáncer Cocinar las carnes a altas temperaturas, como en las barbacoas o en las sartenes, podría aumentar el riesgo de cáncer de riñón, según un estudio reciente.  Seguir leyendo   El potasio ayuda a tratar la hipertensión Aumentar la ingesta diaria de alimentos ricos en potasio y bajos en sodio ayuda a reducir los niveles de presión arterial de los pacientes con esta patología, según un estudio chileno. Continuar leyendo   El ejercicio con pesas ayuda a combatir y prevenir la osteoporosis Las personas que fueron diagnosticadas con osteoporosis u otras que buscan prevenirla deben realizar ejercicio físico. Seguir leyendo Cinco hábitos dietéticos que predisponen a la diabetes La diabetes tipo 2 aumenta y afecta ya a más de 255 millones de personas, aunque el 90% de los casos podría evitarse con un estilo de vida saludable .En esta nota    Estiramientos: cómo entrenar la flexibilidad . Informate aquí.   Cómo disfrutar de la bicicleta en ciudad Aprovechar las ventajas de la bici en una urbe y, a la vez, disfrutar sin sustos o accidentes es posible si se siguen varios consejos Informate aquí.   Súscríbase Gratis en www.nobletierraherbal.blogspot.com.ar Share Tweet +1 Share Forward SECCIÓN DE SERVICIOS GRATUITOS LUNES 10,00 hs: DESAFÍO de BIENESTAR (Taller de Alimentación Correcta) 15,30 hs: DESAFÍO de BIENESTAR (Taller de Alimentación Correcta) MARTES 10.00 hs : FIT CLUB (Actividad Física Recreativa, Supervisada, Divertida) 20.00 hs: FIT CLUB (Actividad Física Recreativa, Supervisada, Divertida) MIÉRCOLES 18,45 hs : ESCANER CORPORAL (Evaluación Electrónica corporal) JUEVES 10.00 hs: FIT CLUB (Actividad Física Recreativa, Supervisada, Divertida) 18,30 hs: DESAFÍO de BIENESTAR (Taller de Alimentación Correcta) VIERNES 19,30 hs : FIT CLUB (Actividad Física Recreativa, Supervisada, Divertida) SÁBADO 17,15 hs: ESCANER CORPORAL (Evaluación Electrónica corporal)