Tiene 2,000 calorías para gastar: He aquí cómo NO hacerlo | Consejos de ...

Parece fácil diseñar un plan diario de buena comida con alrededor de 2,000 calorías. Sin embargo, la Dietista Certificada Susan Bowerman indica que no es tan fácil para algunos. Unas cuantas malas decisiones en la mañana y por la tarde pueden consumir calorías valiosas muy rápidamente. Estas calorías son a menudo de grasa y azúcar y no tienen potencia para mantenerlo alimentado a lo largo de su día ajetreado. Así que busque algo más...

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